Doi oameni născuți în aceeași zi pot avea organisme care funcționează la distanță de un deceniu unul de celălalt. Aceasta este concluzia consorțiului internațional MARK-AGE, care a dezvoltat un sistem revoluționar de calcul al vârstei biologice. Cercetătorii au analizat peste 300 de biomarkeri și au extras un „scor de bio-vârstă” bazat pe 10 indicatori cheie din sânge, specifici fiecărui sex. Rezultatul? Vârsta cronologică este doar o cifră; starea fiziologică reală este dictată de genetică, dar mai ales de stilul de viață, de la calitatea somnului până la impactul fumatului asupra celulelor noastre.

Amprenta individuală a îmbătrânirii: De ce unii rămân tineri mai mult timp?

Studiul, efectuat pe mii de europeni, confirmă că procesul de îmbătrânire este profund individual. De exemplu, s-a observat că fumatul accelerează vizibil „ceasul biologic”, în timp ce terapia de substituție hormonală la femeile peste 50 de ani poate încetini degradarea celulară. Mai mult, cercetătorii au identificat că nivelul de Vitamina D, colesterolul „bun” (HDL) și sănătatea sistemului imunitar sunt direct corelate cu o vârstă biologică mai mică. Această descoperire deschide poarta către medicina preventivă personalizată, unde tratamentele nu vor mai fi prescrise în funcție de anul nașterii, ci de uzura reală a organelor noastre.